STRONG by Zumba

Ontdek Kootsjing 2019

Kom de groepsles Strong by Zumba meedoen voor slechts 1 euro!

- ma 02/09 20.20u (Wellen)

- di 03/09 19.40u (Borgloon)

Inschrijven kan hier

Zin om mee te doen?

De unieke workout STRONG by Zumba combineert high intensity interval training, cardio, core stability en spierverstevigende oefeningen. Elke beweging heeft een beat die je pusht tot de allerlaatste herhaling! In 60 minuten verbrand je meer calorieën door de combinatie van plyometrische en explosieve bewegingen (high knees, burpees, jumping jacks...) en isometrische oefeningen (lunges, squats, push ups, kickboxing, planking...).

Kortom, STRONG by Z. resulteert in een beter uithoudingsvermogen, sterkere spieren en een betere spieruithouding.

De workout kent drie niveaus: beginner, gemiddeld en gevorderd. Dat maakt deze intensieve groepstraining geschikt voor iedereen. Jezelf durven uitdagen is wel een must!

Waar en wanneer? (vanaf 9 sept)

BORGLOON

wanneer: iedere dinsdag 20.00u - 21.00u

waar: Sint-Rochuslaan 12, 3840 Borgloon

         mogelijkheid om te douchen/kleedkamers