Tekst:
Je hebt een specifiek doel voor ogen, maar je weet eigenlijk niet wat de verschillende groepslessen inhouden. Met dit overzichtelijk aanbod kunnen we alvast wegwijs maken.
- Jouw doel: je grenzen verleggen
- Je hebt geen schrik of goed te zweten tijdens de les
- Voor jou kan de les niet pittig genoeg zijn
- Je wilt aan je zelfvertrouwen werken
- Je wilt vooruitgang maken, zowel op fysiek als mentaal vlak
De ideale groepsles voor jou is: Strong, Power Boxing, Total Body shape
- Jouw doel: Amuseren op muziek
- Tijdens het sporten wil je even al jouw zorgen vergeten
- Je wilt aan je figuur werken, maar dat is niet de prioriteit
- Je wilt de stress eraf sporten en even aan niets anders denken
De ideale groepsles voor jou is: Dance workout, BBB, POP pilates
- Jouw doel: verstevigen van je “probleemzones”
- Voor jou moet de groepsles effectief zijn voor spierversteviging
- Na het sporten wil je die stijve spieren voelen
- Je wilt resultaat zien en voelen
De ideale groepsles voor jou is: BBB, Abs & Booty, pilates, Total body shape, Strong, pop pilates
- Jouw doel: rustig het sporten opbouwen
- Je bent een absolute leek op gebied van sporten
- Je hebt een tijdlang een blessure gehad en wilt nu stilletjes terug opbouwen
- Je hebt nood aan een rustigere workout
De ideale groepsles voor jou is: pilates, yoga, pop pilates
- Jouw doel: een betere conditie
- Je wilt het bewegen langer kunnen volhouden
- Je bent momenteel onmiddellijk moe tijdens het spelen met de (klein)kinderen
- Je wilt je energieker en fitter voelen
De ideale groepsles voor jou is: BBB, total body shape, strong, power boxing, Dance workout
Bij nummer 3 spraken we over “probleemzones”. In de volgende blogpost delen we heel wat weetjes over één van de probleemzones: de bilspieren. Tot dan!