Coaches die je met kennis en enthousiasme in beweging zetten 

Valerie is de oprichtster van Kootsjing en is gepassioneerd door gezondheid, sport en beweging. Met Kootsjing wil ze die passie doorgeven en zoveel mogelijk vrouwen met plezier laten bewegen. Haar lessen combineren doelgerichte oefeningen met energie, fun en motiverende muziek. Verwacht een gedreven coach die je enthousiasmeert om het beste uit jezelf te halen. Lessen: Mat Pilates, Pilates Sculpt en Cycle

Martine is een ervaren en bijzonder veelzijdige coach die bijna elke groepsles in de vingers heeft. Van krachttraining en aerobics tot Piloxing: ze geeft iedere workout op haar eigen enthousiaste manier. Als actieve mama van drie weet ze hoe goed het doet om tijdens het sporten alle stress van je af te gooien. Voor Martine gaan beweging, gezondheid en een flinke portie fun altijd samen. Lessen: Piloxing en Shape

Lara gooide een tiental jaar geleden haar levensstijl om en ontdekte gaandeweg hoeveel sporten kon veranderen. Niet alleen haar lichaam werd sterker, ook haar zelfvertrouwen en energie kregen een stevige boost. Vandaag wil ze andere vrouwen helpen om diezelfde kracht te ervaren. Met haar eindeloze energie, vrolijkheid en pittige workouts motiveert ze je om samen de uitdaging aan te gaan. Lessen: Abs & Booty, Pop Pilates en Mat Pilates

Kathleen verloor haar hart al op jonge leeftijd aan dans. Wat begon met één dansuurtje per week, groeide uit tot workshops en uiteindelijk zelf dans- en Zumbalessen geven. In haar lessen combineert ze stevige cardio met goede muziek en vooral heel veel plezier. Haar motto? You only regret the chances you didn’t take. Lessen: Zumba

Als kinesitherapeut is Imke gepassioneerd door de werking en beweging van het menselijk lichaam. Ze gelooft dat correct bewegen niet alleen helpt om kwaaltjes te voorkomen, maar ook meer energie en een stevige mentale boost geeft. Zelf beoefende ze doorheen de jaren heel wat sporten, maar uiteindelijk verloor ze haar hart aan krachttraining. Wil je veilig grenzen verleggen en stap voor stap vooruitgang boeken? Imke has got your back. lessen: mat pilates

Lisa ontdekte yoga tijdens een moeilijke periode en vond zo opnieuw rust en verbinding met haar lichaam. Voor haar brengt yoga lichaam en geest samen en vertelt de manier waarop je op de mat staat veel over hoe je in het dagelijkse leven staat. Lisa is leergierig en blijft zich verdiepen via opleidingen. Die kennis deelt ze tijdens warme lessen waarin je mag vertragen en weer even thuiskomen bij jezelf. Lessen: Gentle Flow Yoga

Jolien volgde jarenlang zelf lessen bij Kootsjing toen ze plots de kriebels kreeg om vooraan in de zaal te staan. Hoewel ze van nature eerder rustig is, komt haar enthousiasme helemaal naar boven zodra de muziek start. Ze weet de groep te motiveren en stimuleert iedereen om nét dat beetje meer te geven. Verwacht een krachtige les en een coach die samen met jou voor die laatste herhaling gaat. Lessen: Strong

Jessy voelde al vroeg de sportkriebels, maar sporten op muziek bleef altijd haar grote favoriet. In 2008 werd ze aangemoedigd om zelf groepslessen te geven en sindsdien behaalde ze maar liefst achttien instructeursdiploma’s. Ze helpt mensen graag om hun doelen te bereiken, hun grenzen te verleggen en vooral in zichzelf te geloven. In haar energieke lessen krijgen zowel je lichaam als je hoofd de nodige uitdaging en ontspanning. Lessen: Cycle, Zumba Lift en Zumba Step

Kirsten sport al haar hele leven en vond in Kootsjing, naast paardrijden, een vaste uitlaatklep. Dankzij de interne opleidingen bij Kootsjing groeiden haar kennis en zelfvertrouwen, waarna ook haar interesse in Pilates verder openbloeide. Ze gelooft sterk dat fit zijn belangrijker is dan voldoen aan een bepaald schoonheidsideaal. Lessen: Mat Pilates, Abs & Booty en Shape

Sarina ademt sport en groepsfitness. Na jarenlang zelf actief te sporten, besloot ze haar passie en energie door te geven aan anderen. Ze volgde een opleiding personal training en verdiepte haar kennis verder tijdens een interne opleiding bij Kootsjing. Met veel enthousiasme begeleidt ze je naar meer kracht, een betere conditie en een correcte uitvoering. Lessen: Small Group Workout en Shape

Galiene is een avonturier en levensgenieter die yoga ademt. Als echt mensenmens begeleidt ze anderen met veel warmte in hun eigen yogabeleving. In haar lessen krijg je de ruimte om te bewegen, te ademen en bewust aanwezig te zijn. Ze helpt je om de houdingen te ontdekken op een manier die past bij jouw lichaam en ervaring. Lessen: Ashtanga Yoga

Kato zit in haar laatste masterjaar kinesitherapie in Leuven en volgt daar ook een opleiding Pilates. Tot voor kort stond ze zelf iedere zondag klaar om deel te nemen aan de Pilatesles van Kootsjing. Nu zet ze de stap van deelnemer naar coach en deelt ze haar kennis graag met de groep. Verwacht je aan jeugdig enthousiasme, kwaliteitsvolle begeleiding en een coach die precies weet waarom je een oefening uitvoert. Lessen: Mat Pilates